ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน? วิธีการเลือกและแปรงฟันโดยไม่ทำลายพวกเขา

แปรงสีฟันสามารถช่วยให้เราทำความสะอาดฟันของเราและทำให้ลมหายใจของเราสดชื่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเรา แต่เราก็จำเป็นต้องเปลี่ยนมันบ่อยๆ มาดูกันดีกว่ากันเถอะ!

จะดีกว่าที่จะเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสองสามเดือน

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณทุก ๆ สามถึงสี่เดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ การเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่านั้นเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ เนื่องจากความชอบของเด็ก ๆ ในการกัดขนแปรงแปรงสีฟันเด็กจึงต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น

สามสัญญาณเตือนคุณ: ถึงเวลาเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณ

สีที่ฐานของแปรงสีฟันเข้มขึ้น

นี่คือสัญญาณของการสะสมสิ่งสกปรกที่สูงขึ้น สิ่งสกปรกที่รากของขนแปรงจะสะสมอย่างช้าๆซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย แม้ว่าจะทำความสะอาดหลังจากการใช้งานแต่ละครั้งก็ไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์และควรถูกแทนที่ในเวลาที่เหมาะสม

ขนแปรงส่วนใหญ่มีเคล็ดลับที่นุ่มและยุบ

สิ่งนี้บ่งชี้ว่าการสึกหรออย่างมีนัยสำคัญทำให้การทำความสะอาดฟันได้ยาก

ระยะห่างระหว่างขนแปรงกว้างขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

โดยปกติแล้วขนแปรงจะถูกจัดเรียงอย่างหนาแน่น หากระยะห่างระหว่างขนแปรงกว้างขึ้นอย่างมีนัยสำคัญสิ่งสกปรกมีแนวโน้มที่จะยังคงอยู่ที่รากของแปรงสีฟัน มันคือการแทนที่ด้วยใหม่

แปรงสีฟันแบบไหนดีกว่าที่จะเลือก

การรักษาสุขภาพให้สะอาดและสุขภาพช่องปากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแปรงสีฟัน วิธีเลือกแปรงสีฟันที่ดีที่เหมาะกับคุณ? ผู้เชี่ยวชาญสอนคุณ 5 ขั้นตอนในการเลือกแปรงสีฟันที่ดี

หัวแปรงสั้นและแคบ

หัวแปรงสั้นและแคบสามารถหมุนได้อย่างยืดหยุ่นในช่องปากไปถึงส่วนต่าง ๆ ของฟัน (โดยเฉพาะด้านข้างของฟันกรามใกล้แก้ม) และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะออกจากจุดบอด

สมาคมทันตกรรมอเมริกันแนะนำว่าแปรงสีฟันสำหรับผู้ใหญ่ควรมีความยาวหัวแปรงประมาณ 2.54-3.18 เซนติเมตรและกว้างประมาณ 0.79-0.95 เซนติเมตร

ปานกลางความนุ่มนวลและความแข็งของขนแปรง

หลายคนเชื่อว่าวัสดุแปรงสีฟันที่นุ่มนวลยิ่งดีกว่าเนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะทำลายเหงือก

ในความเป็นจริงมันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะควบคุมแรงเมื่อใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่มเพื่อแปรงฟัน การแปรงฟันเบาเกินไปอาจทำให้การกำจัดอาหารและแบคทีเรียออกจากปากได้ยาก แรงที่มากเกินไปสามารถทำลายเหงือกและลดอายุการใช้งานของแปรงสีฟัน

แม้ว่าแปรงสีฟันที่มีขนแข็งจะมีผลการทำความสะอาดที่ดีต่อฟัน แต่ก็ยังทำให้เกิดการสึกหรอและความเสียหายต่อฟันอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เลือกแปรงสีฟันที่มีความนุ่มนวลและความแข็งของขนปานกลาง

ปลายแปรงที่ได้รับการบำบัด

หากขนแปรงไม่เรียบหลังจากตัดพวกเขามีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บเนื่องจากคมเกินไป แปรงสีฟันแปรงที่มีขนแปรงโค้งมนสามารถป้องกันการบาดเจ็บประเภทนี้และให้การป้องกันหมากฝรั่งที่แข็งแรงขึ้น

การจัดเรียงขนแปรงอย่างสมเหตุสมผล

ตามคำแนะนำของสมาคมทันตกรรมอเมริกันการจัดเรียงที่สมเหตุสมผลของขนแปรงควรเป็น 2-4 แถวโดยแต่ละแถวประกอบด้วย 5-12 มัด

นอกจากนี้แต่ละมัดโดยทั่วไปจะมีความยาว 10-12 มิลลิเมตรและกว้าง 3-4 มม. โดยมีระยะห่างระหว่างแต่ละชุด วิธีการแปรงฟันนี้ไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์สำหรับการกำจัดคราบจุลินทรีย์ทางทันตกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยให้การทำความสะอาดแปรงสีฟันด้วยตัวเอง

ที่จับแปรงมีการออกแบบลื่นและมีมุมที่แน่นอนกับหัวแปรง

แปรงสีฟันที่ดีควรมีด้ามจับที่ง่ายต่อการจับความสะดวกสบายและมีการออกแบบการป้องกันการลื่น

นอกจากนี้ที่จับของแปรงสีฟันควรตรงกับรูปร่างของมือและปัจจุบันมีสองประเภทในตลาด: เชิงเส้นและเชิงมุม

การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเมื่อใช้เส้นตรงมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจแรงในขณะที่ประเภทมุมมีแนวโน้มที่จะไปถึงพื้นที่กำจัดคราบจุลินทรีย์ หนึ่ง

การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าเมื่อใช้เส้นตรงมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจแรงในขณะที่ประเภทมุมมีแนวโน้มที่จะไปถึงพื้นที่กำจัดคราบจุลินทรีย์ มุมระหว่างที่จับแปรงและหัวแปรงโดยทั่วไปอยู่ระหว่าง 17 องศาถึง 20 องศา

แก้ไขการใช้แปรงสีฟัน

1. หลังจากการใช้แปรงสีฟันแต่ละครั้งควรล้างออกอย่างทั่วถึงและควรเขย่าน้ำให้มากที่สุด วางหัวแปรงสีฟันขึ้นในถ้วยน้ำยาบ้วนปากหรือในพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้ดีและมีแดดจัดให้แห้งและฆ่าเชื้อ

2. หากเงื่อนไขอนุญาตคุณสามารถซื้อแปรงสีฟัน 2 หรือ 3 ตัวในเวลาเดียวกันสำหรับการหมุนเพื่อขยายเวลาการอบแห้งของแปรงสีฟัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบ นอกจากนี้การหมุนยังสามารถรักษาความยืดหยุ่นของแปรงแปรงสีฟัน

3. แปรงสีฟันเก่าที่มีขนแปรงที่กระจัดกระจายหรืองอและการสูญเสียความยืดหยุ่นจะต้องถูกแทนที่ในเวลาที่เหมาะสมมิฉะนั้นจะเป็นอันตรายต่อฟันและเหงือก

เด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่ในกลุ่มควรมีแปรงสีฟันทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างทั่วถึงสัปดาห์ละครั้ง

5. ไม่ควรใช้แปรงสีฟันร่วมกันเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค

6. การจัดวางแปรงสีฟันไม่ควรอยู่ในห้องน้ำหรือห้องน้ำและควรเก็บไว้ในระยะห่างจากอุปกรณ์ทำความสะอาด

การจำแนกประเภทของแปรงสีฟัน

แปรงสีฟันสเปรย์: สามารถฉีดยาสีฟันของเหลวบนฟันได้ แปรงสีฟันสเปรย์แบ่งออกเป็นแปรงสีฟันสเปรย์ด้วยตนเองและแปรงสีฟันสเปรย์ไฟฟ้า

แปรงสีฟันไฟฟ้า: ทำความสะอาดฟันโดยการสั่นและหมุน

แปรงสีฟันอัลตราโซนิก: ใช้ประโยชน์จากการเกิดโพรงอากาศของพลังงานอัลตราโซนิกในปริทันต์เพื่อกำจัดแบคทีเรียปริทันต์และสิ่งสกปรก

แปรงสีฟันไม้ไผ่: ขนแปรงเป็นขนแปรงธรรมดาหรือขนแปรงขนไม้ไผ่และที่จับไม้ไผ่ทำจากไม้ไผ่ตามธรรมชาติ

แปรงสีฟันรูปบ้าน: สามารถทำความสะอาดพื้นผิวด้านนอกด้านในและการเคี้ยวฟันในเวลาเดียวกัน การออกแบบหัวแปรงผสมผสานหัวแปรงสามตัวเข้าด้วยกัน

แปรงสีฟันหัวเดี่ยว: แปรงสีฟันที่มีหัวแปรงขนาดเล็กที่สามารถทำความสะอาดฟันภูมิปัญญาและฟันที่ไม่ตรงแนวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยรูปร่างหัวแปรงต่างๆ

Gap Brush: ส่วนใหญ่ใช้เพื่อทำความสะอาดพื้นผิวที่อยู่ติดกันของฟันด้วยช่องว่างที่กว้างขึ้นเช่นภาวะถดถอยเหงือกที่เกิดจากโรคปริทันต์

แปรงสีฟันที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม: ทำจากวัสดุธรรมชาติบริสุทธิ์เช่นไผ่และกรด PLA polylactic (พลาสติกข้าวโพด)

แปรงสีฟันต่อต้านสแตติก: ทำจากที่จับพลาสติกและขนแปรงที่ทำจากลวดพลาสติกป้องกันสแตติกหรือขนสัตว์ที่มีลักษณะต่อต้านคงที่

แปรงสีฟันเด็ก: แปรงสีฟันฟันซิลิโคนที่มีขนแปรงแหลมออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กทารก

แปรงสีฟันถ่านไม้ไผ่: ขนแปรงมีไอออนคาร์บอนที่ถูกสกัดจากถ่านไม้ไผ่ที่มีสีดำธรรมชาติ